Stricken als Entspannungstechnik: Die meditative Wirkung von Handarbeit
Durch das Fokussieren auf die Maschen und das Garn können Sorgen und Ängste durch das Stricken als Entspannungstechnik in den Hintergrund treten. Laut Aufzeichnungen findet das Stricken bereits vor 4.000 Jahren seinen Ursprung in Asien. Ob diese Handarbeit dort hauptsächlich aus arbeitstechnischen Schritten durchgeführt worden ist oder ob den Asiaten bereits die positiven Auswirkungen auf …